參與攀協活動：繩降（沿繩下降）

日期：2005年 6月5日
天氣：天陰，部份時間有陽光
繩降：「繩降」，沿繩下降的意思，屬攀岩活動其中一個項目。近年，攀山界興起繩降活動，而繩降的地點更選擇在溪澗的瀑布進行，故又稱作「溪降」。現時，被選擇作溪降的溪澗或瀑布計有大埔的「梧桐寨主瀑」，梧桐寨主瀑布屬高難度的溪降地點，也是高危的地點，故在此進行溪降活動者，必須是有豐富經驗的人士方可。除此外，梅窩的「銀礦灣瀑布」及西貢雙鹿石澗的「千絲瀑」亦被選作為溪降的地點，而上述兩處地點的難度不高，故攀協是次選擇後者作為繩降練習地點，好讓會員們能對溪降有初步的體驗。

活動點簡介：千絲瀑位於香港十大最美麗河溪之一的西貢雙鹿石間中游，由於七十年代水務署建築西貢萬宜水庫，便在千絲瀑的上方築了一堵水壩將水引進萬宜水庫，故現時千絲瀑已有名無實，絲絲流水已不復見。。

「千絲瀑圖片」請到這裡瀏覽。「雙鹿石澗圖片」請到這裡瀏覽。
「梧桐寨主瀑布圖片」請到這裡瀏覽。「銀礦灣瀑布圖片」請到這裡瀏覽

活動概況：從西貢轉乘的士前往西灣亭起步，上鹿湖郊遊徑下接雙鹿石澗中游，並在千絲瀑作長時間停留，期間在此作沿繩下降練習，及讓新會員初體驗沿繩下降，至黃昏時份沿鹿湖郊遊徑步經鹿湖廢村、鹿湖高原、牌額走廊到鰂魚湖乘車歸途。

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